Personal Training
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Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo… Tu entrenador personal mantiene un seguimiento individual y específico, mediante una planificación de rutinas a medida. Está especialmente indicado para personas con objetivos definidos, ya sean estéticos, deportivos o terapéuticos. La frecuencia de entrenamiento también es un factor importante para conseguir resultados. Beneficios del entrenamiento personal: - Aumenta los niveles de fuerza Es una alternativa para conseguir tus objetivos de forma rápida y eficaz.
Nuevas modalidades de entrenamiento personal Entrenamiento personal EXPRESS 30' Si no dispones de suficiente tiempo para entrenar, si quieres un entrenamiento corto pero intenso o si prefieres realizar una buena sesión dirigida de estiramientos… no lo dudes Nuestro entrenador personal te ayudará a alcanzar tus objetivos en sesiones de media hora. Pruébalo ahora por sólo 28 € la sesión. Entrenamiento personal DUO 60' Si tenéis objetivos similares, si os gusta compartir esfuerzos o si necesitáis una motivación extra, buscad un compañero de entrenamiento y veréis como los resultados no tardan en llegar. Apúntate a las sesiones intensivas de una hora, eficaces y divertidas de la nueva modalidad de entrenamiento compartido (dos personas). |
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MAT (Muscle Activation Techniques) Como novedad introducimos de la mano de la Lourdes Capdevila, el revolucionario sistema de entrenamiento MAT, que se utiliza para evaluar y corregir las debilidades musculares que pueden generar en disfunciones, dolores y lesiones crónicas en nuestro cuerpo. Más información a la sala Fitness (Xavi Gimenez) |
